Si pronto tienes una cita especial con esa persona que tanto te atrae, es importante tener en cuenta diversos aspectos. La higiene es lo principal, seguido de un buen estilo de vestir y el perfume que mejor se adapte a tu personalidad. Pero, si deseas que esta cita concluya en intimidad, es importante darle un empujón a tu libido y la de tu acompañante. Una excelente forma de hacerlo, es a través de los alimentos afrodisiacos. Que además de aumentar el deseo, ayudarán a que la experiencia sea excelente.
Los alimentos que son conocidos como afrodisiacos, incrementan el deseo sexual de las personas gracias a sus nutrientes. Ya que estos tienen propiedades vasodilatadoras y pueden influir en los procesos hormonales. Por lo que, consiguen un impulso sexual mayor que otros alimentos. Sin embargo, lo que más influye en el resultado de estos elementos, es la situación en la que se consumen. Pues, el factor psicológico puede ser considerado como el mayor afrodisiaco para nuestro cuerpo.
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¿Los alimentos afrodisiacos son un mito o realidad?
Desde hace mucho tiempo, es de conocimiento popular la existencia de alimentos que incrementan el deseo sexual. El nombre afrodisiaco, se les atribuye a dichos productos, por Afrodita, la diosa griega del amor.
En la antigua Grecia, existía la creencia de que ciertos alimentos podían utilizarse para despertar el apetito sexual. Esto también era aceptado por los romanos, que atribuían a ciertas plantas y especias, estas propiedades. Las cuales se utilizaban en brebajes, dietas y ungüentos para mejorar las relaciones íntimas.
Es de saber entonces que, por años, el ser humano ha buscado formas de incrementar su deseo sexual. Utilizando desde el principio de los tiempos, diversos alimentos naturales. Puede tomarse como que su existencia es una realidad, pero que sean una solución mágica, es un mito. Estos alimentos no deben ser tomados como un remedio a posibles problemas sexuales, como la disfunción eréctil. En estos casos, es recomendable acudir a la consulta de un profesional. Quien podrá analizar el inconveniente y dar la mejor solución.
¿Qué son los alimentos afrodisiacos?
Los alimentos afrodisiacos, son aquellos que generan una reacción bioquímica y biológica en el cuerpo. Estos elementos pueden tratarse de sustancias químicas o naturales que incrementan y estimulan la libido. Teniendo como propósito, ayudar a que la intimidad sea más satisfactoria.
Cuando una persona utiliza sus sentidos para captar lo que desea, los mismos mandan una señal a los genitales a través del sistema nervioso. Es en esta zona donde, gracias a la vasodilatación se alcanza la erección. Del mismo modo, aumenta el placer al liberar los neurotransmisores.
Los afrodisiacos, son alimentos que se encuentran de forma común en nuestra dieta diaria. Productos que, según muchas personas, pueden reducir el estrés y mejorar las relaciones sexuales. Teniendo en cuenta que la tensión y el estrés, es el principal enemigo de la libido. Estos alimentos llevan a un aumento en la temperatura del cuerpo y el incremento de la irrigación sanguínea. Aportando al sistema reproductivo, beneficiosos nutrientes.
Lo que debe saberse de la mayoría de estos alimentos, es que permiten la segregación de serotonina, la cual, se conoce como hormona de felicidad. La serotonina y la libido guardan estrecha relación. Ambas se encargan de afectar de forma positiva o negativa al apetito sexual. Además, muchos de estos alimentos están compuestos además por capsaicina, que tiene relación con el picante y activa las terminaciones nerviosas en la lengua. Incrementando la actividad metabólica y la frecuencia cardiaca.
¿Cuáles son los mejores alimentos afrodisiacos?
Muchas personas llegan a dudar de la efectividad que llegan a tener estos alimentos. Tal como hemos mencionado antes, el factor psicológico juega un papel esencial en este efecto. Algunos de estos productos no llegan a ser tan exóticos como las ostras. La realidad, es que es posible que los incluyas en tu dieta a diario y no sepas sus propiedades.
Chocolate
El cacao contiene en sus semillas teobromina y fenilalanina, ambas reducen la fatiga, aumentan la ventilación pulmonar e incrementan la irrigación sanguínea. También se encargan de estimular la serotonina, haciendo que sea de los más potentes afrodisiacos, a la hora de renovar el apetito sexual.
Miel
La miel es un mineral que ayuda a la metabolización y utilización de la hormona sexual femenina. Se encarga, además, de incrementar los niveles del deseo sexual hormonal en la sangre. Por lo que resulta muy conveniente para consumir con la pareja.
Ostras
Para nadie es un secreto que las ostras son el alimento afrodisiaco más popular en la historia. Y es que este producto del mar es rico en zinc y proteínas. Lo que ayuda a mejorar el esperma. Brinda al organismo suficiente energía, para garantizar el buen rendimiento sexual.
Canela
La canela consigue estimular un mayor riego sanguíneo hacia el área abdominal. Cuando esto ocurre, los genitales obtienen una mayor irrigación, aumentando sus sensaciones. Con esto, la capacidad de excitación se incrementa, pudiendo conseguir y mantener una erección por más tiempo.
Fresas
La fresa es un potente estimulante del sistema nervioso y endocrino. Si se combinan además con chocolate o nata, añade el factor psicológico del erotismo.
Plátano
El plátano cuenta con una gran cantidad de potasio, magnesio, bufotenina y vitamina B. Gracias a estos componentes, los neurotransmisores del cerebro activan la libido. Se encargan, además, de aumentar la autoestima y el estado de ánimo y, por tanto, la seguridad.
Higos
Los higos poseen un alto contenido de betacaroteno, un componente que influye en la producción de las hormonas sexuales. Se encarga de maximizar el apetito sexual, al mejorar los niveles de estrógenos. Por lo que es otro de los alimentos afrodisiacos que conviene incluir en una comida para compartir con la pareja.
Mango
Del mismo modo que los higos, el mango cuenta con betacaroteno. Esta sustancia permite que se generen también las hormonas sexuales masculinas conocidas como testosterona. Mejora también la producción de esperma, gracias a su alto contenido vitamínico. Además, posee triptófano, la hormona relacionada al placer.
Vino Tinto
El vino tinto tiene como base, el alcohol. No existe mayor desinhibidor que este en el mundo. Además, este producto contiene antioxidantes vasodilatadores, que brindan una mayor irrigación de sangre hacia los genitales.
