Alimentos afrodisiacos

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Si pronto tienes una cita especial con esa persona que tanto te atrae, es importante tener en cuenta diversos aspectos. La higiene es lo principal, seguido de un buen estilo de vestir y el perfume que mejor se adapte a tu personalidad. Pero, si deseas que esta cita...
Nutrición en hombres mayores

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Para tener un cuerpo sano, es necesario tener una buena nutrición y, para ello, se debe consumir alimentos altos en vitaminas. Tener una buena alimentación es tarea de todos, sobre todo de los adultos mayores. Puesto que, llegado a cierta edad el organismo no opera de...
Ayuno intermitente ¿Qué es?

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Perder peso ha sido la motivación de millones de personas durante muchos años. Debido a esto, cada año aparecen nuevas tendencias de cómo perder grasa corporal para mejorar la salud. Entre esas prácticas se encuentra el ayuno intermitente, la cual ha sido tendencia...
Alimentos que sacian el hambre y no engordan

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Muchos de los alimentos que consumimos a diario, parece que nos dejan llenos, pero después de un tiempo nos hacen volver a sentir hambre. Como resultado, ingerimos cantidades excesivas de comida, trayendo consigo todo tipo de desventajas para la salud. Sin embargo, en...
La piña y sus beneficios para los hombres

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Para nadie es un secreto que la piña es una fruta que ofrece múltiples beneficios para la salud. Destaca por su alto contenido en fibra y muy bajo en calorías, lo que lleva a mejorar el funcionamiento digestivo. La piña cuenta con una enzima llamada bromelina,...
Batidos caseros para tomar antes de entrenar

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Los ejercicios que ameritan resistencia y fuerza, acaban por ser extenuantes para el cuerpo. Estos hacen que se gaste una gran cantidad de energía, en muy poco tiempo. Razón por la que resultan muy efectivos en la pérdida de peso. Pero, para conseguir mantener el...

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