Como Crecer la Barba

Como Crecer la Barba

Ahora que la estética hipster está tan de moda, hay una especie de fiebre colectiva por lucir una barba espesa y poblada que nos proporcione esa apariencia tan varonil y a la vez sofisticada. El problema viene cuando, una vez puestos a la tarea de dejar crecer la barba, comprobamos que ésta no tiene, ni mucho menos, el aspecto que esperábamos.

En ocasiones se trata de que el vello facial crece de forma desordenada o que tarda demasiado tiempo, en otras que los pelos no llegan a alcanzar la longitud necesaria para ofrecer la apariencia de una barba tupida…en definitiva, muchos de los que tratan de hacer crecer la barba, terminan por darse por vencidos y renunciar en la creencia de que en su caso, no es posible contar con dicho atributo.

Sin embargo, en la mayor parte de casos, esto no es cierto. Es posible hacer crecer la barba hasta conseguir la apariencia que deseamos que tenga, tan sólo es necesario seguir algunos consejos para lograrlo.

No te afeites durante un mínimo de 4 semanas

Parece de sentido común, ¿no? Sin embargo hay gente tan impaciente que al comprobar como su barba no adquiere la apariencia compacta que esperan, deciden afeitarse con la creencia de que el vello crecerá más fuerte y rápido. Esto es un error. Aunque durante las primeras semanas no te guste el aspecto de tu barba, necesitas dejar que se desarrolle lo suficiente como para que los pelos crezcan y la barba presente una apariencia conectada. Ya tendrás tiempo luego de arreglarla y darle la forma que prefieras, pero durante este periodo, simplemente, déjala crecer.

 

Estimula la producción de testosterona natural.

Como es bien sabido, la testosterona es la hormona masculina por excelencia, y la responsable de los rasgos masculinos. Un alto nivel de testosterona se traduce en una mayor presencia de vello corporal, y por tanto, facial. Entrenar con pesas puede ser una buena forma de conseguir que la producción de testosterona endógena aumente y con ello se acelere el crecimiento de tu barba.

Lleva una alimentación rica en proteínas

Las proteínas son el nutriente responsable del crecimiento del pelo y las uñas, además de otros tejidos. Si el cuerpo no dispone de suficiente proteína, el proceso de crecimiento del pelo se ralentizará, por eso es importante que consumas la cantidad necesaria de este nutriente.

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