VigRX Plus, un suplemento para mejorar la vida sexual

VigRX Plus, un suplemento para mejorar la vida sexual

Producto: VigRx Plus

Fabricante: Leading Edge Health

Pagina Web: vigrxplus.com

Muchos hombres han pasado por algún tipo de frustración por su desempeño sexual. Este es un episodio muy común, pero que puede resultar muy poco placentero y hasta vergonzoso.

Las relaciones sexuales deben disfrutarse, por eso el hecho de no lograr una erección correctamente puede ser algo muy molesto. Aunque la disfunción eréctil no sea tu problema, también está el caso de la eyaculación precoz, o simplemente el acto sexual no está siendo tan satisfactorio como solía serlo.

Existe un remedio para esta situación, que son pastillas para reforzar la masculinidad llamadas VigRX Plus.

Este producto ha estado teniendo una creciente popularidad de forma constante durante los últimos años y tiene una gran cantidad de usuarios satisfechos con sus resultados. Muchos piensan dos veces antes de tomar una opción como esta, lo que es totalmente entendible, tomando en cuenta que en el mercado hay muchas opciones poco efectivas y que hasta pueden poner en riesgo tu salud.

Así que, ¿cómo asegurarse de que esta opción sí vale la pena? En este articulo nos encargaremos de analizar este producto.

¿Qué ingredientes contiene?

Hablemos de los ingredientes de estas pastillas, qué hacen que funcione:

  • Epimedium
  • Extracto de semilla de cuscuta
  • Baya de espino
  • Ginkgo biloba
  • Cautaba
  • Ginseng
  • Damiana
  • Saw Palmetto
  • Muira Pauma
  • Tribulus Terrestris
  • Piperina

Para no adentrarnos en detalles técnicos y aburridos, cada uno de estos componentes que van desde hierbas hasta extractos, han sido utilizados durante siglos y se ha comprobado su efectividad a la hora de aumentar el libido, con una erección duradera y de calidad. Esta poderosa combinación de ingredientes crea una fórmula potente para la renovación y aumento del desempeño sexual masculino.

Sin embargo, la verdadera joya entre todos estos ingredientes naturales es la adición de Piperina, que es un aditivo patentado, derivado del extracto de pimienta negra. Este componente ha sido probado médicamente y se ha combinado con otros componentes potenciando su capacidad de absorción hasta un 30%.

Solo con este último dato, te basta para saber que VigRX Plus funciona mucho mejor que cualquier otra pastilla disponible para reforzar el desempeño sexual masculino cuando se trata de potencia y efectividad.

Estudios clínicos realizados

En una investigación controlada a nivel médico, VigRX Plus fue probado en un grupo de 75 hombres entre las edades de 25 y 50 años en un periodo de 84 días. Había un sistema de control donde la mitad de los sujetos recibían el suplemento como un placebo y los pacientes restantes recibían una dosis real de VigRXPlus.

El grupo que verdaderamente recibió este medicamento tuvo resultados enormemente distintos a la otra mitad, que incluyen:

  • Un 62.82% de mayor habilidad para lograr y mantener una erección
  • Un 22.49% incrementó el número e intensidad de orgasmos
  • Un 61% de incremento en libido y deseo sexual
  • Un 59.97% de crecimiento en habilidad para tener sexo durante un tiempo promedio

¿VigRx Plus aumenta el tamaño del pene?

Muchos usuarios, después de un mes de ingerir el suplemento, han notado un crecimiento del pene en erección y en estado flácido. Las erecciones serán de calidad y prolongadas por la que los tejidos del pene estarán totalmente expandidos.

Por supuesto, la duración del acto sexual será totalmente normal, sin interrupciones y sin tener que finalizar repentinamente. No estás garantizado en ganar centímetros, pero sí en mejorar la calidad de la erección y el funcionamiento del miembro estará en su punto optimo, mejorando el estado de los músculos, piel y tejidos.

El correcto funcionamiento del órgano sexual es lo que da la impresión de un crecimiento en el pene a la hora tomar este suplemento. Muchos usuarios que desean aumentar el tamaño del pene, combina VigRXPlus con otros productos como extensores o los hidropumps, que están más orientados al crecimiento del pene.

¿Hay efectos secundarios?

Cuando se trata de suplementos para reforzar el desempeño sexual, deben hacerse miles de estudios y gracias a ellos, se tiene una cantidad enorme de datos clínicos. Por esa razón, se han realizado investigaciones para determinar si VigRX Plus tiene efectos secundarios y los doctores encargados de este gran proyecto no han determinado ningún tipo de adversidades en el uso de este medicamento natural, lo que demuestra que es tan seguro como efectivo.

¿Dónde puedo comprar VigRXPlus?

Primero que nada, debemos darte una mala noticia: este suplemento no lo puedes conseguir en farmacias o tiendas físicas, así que no esperes entrar al comercio más cercano y encontrarlo. A pesar de que tiene un precio considerablemente elevado, puedes estar seguro que es un producto de alta calidad que no se compara al Viagra, que se ofrece hasta por 25 dólares cada pastilla.

Ahora, es momento de las buenas noticias: Este producto esta disponible en su sitio web oficial: www.vigrxplus.com 

Debemos recomendarte que no compres este producto de ningún otro portal web, porque lamentablemente, existen muchas “empresas” que falsifican suplementos con ingredientes falsos que no causan ningún efecto, o que hasta podrían comprometer tu salud. Así que lo mejor es comprarlo en la pagina web oficial y lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo.

Conclusión: ¿VigRX Plus funciona?

Sí, totalmente. Este suplemento puede darle un giro completo y positivo a tu vida sexual. La experiencia de muchos usuarios lo confirma, comprobando que es una alternativa segura y efectiva a medicamentos prescritos por un doctor, libre de efectos secundarios negativos.

Encuentra precios y más información específica sobre el producto en su página web haciendo clic aquí.

Proteína Whey: Tipos, Beneficio y dosis recomendada!

Proteína Whey: Tipos, Beneficio y dosis recomendada!

La proteína whey es un tipo de proteína que se presenta comúnmente como suplemento, ampliamente conocida en el mundo de los atletas y fisicoculturistas. Las proteínas son necesarias para la vida por sus funciones plásticas, biorreguladoras y de defensa; están formadas principalmente por aminoácidos e intervienen en el acortamiento del músculo durante la contracción, actúan también como anticuerpo, tienen funciones de reserva, ayudan a transportar la sangre, regulan actividades celulares, intervienen en reacciones químicas, entre muchas otras funciones.

Como puedes ver las proteínas no sólo ayudan al desarrollo de los músculos, también intervienen en casi todos los procesos vitales de nuestro organismo; pero hay muchas proteínas y cada una participa en una función determinada. En el caso de la proteína whey, un tipo de proteína caracterizada como lactoalbúmina por venir de la leche, participa específicamente en la función de reserva, es decir, cumplen con una función energética pudiendo aportar hasta 4 kcal de energía por gramo. Veamos con más profundidad este concepto de proteína whey, los tipos más comunes que puedes encontrarte en el mercado, sus beneficios y las dosis recomendables para cada caso.

 

¿Qué es la proteína whey?

La proteína whey o whey protein por ser su nombre en inglés, es una proteína obtenida a base del suero de leche, por esa razón, es conocida también como proteína de suero de leche. Está considerada como la de mayor valor biológico, incluso superior al huevo o la misma leche hasta en 17 puntos. El suero es un producto líquido de color amarillo que se obtiene durante la coagulación de la leche cuando se está elaborando el queso. Este contiene además de proteína, 94% de agua y grasas. Durante muchos años el suero fue desechado en la industria láctea por su cantidad de grasa; sin embargo, los avances tecnológicos han hecho que pueda extraerse la proteína del suero.

 

Tipos de proteínas whey

En el mercado podrás encontrar 2 tipos de proteína whey principalmente, estos son: la proteína de suero aislada y la proteína de suero concentrada.

La proteína de suero concentrada se separa, se filtra y se neutraliza con ácido cítrico. Este proceso puede llegar a concentrar la proteína hasta en un 80%; aunque si se llegan a hacer micro-filtraciones podría obtenerse una concentración de proteínas hasta de 90%. Para que este suero líquido se convierta en el polvo que normalmente conocemos es necesario someterlo a calentamiento y secado. La grasa que queda es mínima y se presenta en forma de lactosa. La cantidad de proteína varía de acuerdo a la delicadeza del procedimiento empleado, pero en suplementos de nutrición deportiva es común encontrar una concentración de proteínas entre 70 y 80%.

La proteína de suero aislada es la otra forma típica de presentación de la proteína whey. En este caso se hace un mayor énfasis por retirar los nutrientes diferentes a la proteína como el agua, la lactosa y el colesterol. La concentración de proteína en este caso puede llegar a ser hasta de 95%. Además, pasa por un proceso de hidrolización que permite que la proteína sea más fácilmente asimilada por el organismo.

 

Beneficios de la proteína whey

Los estudios sobre los beneficios que puede producir el consumo de la proteína whey, en su mayoría, se han realizado con adultos sanos encontrándose que:

  • Aporta una composición en aminoácidos muy completa.
  • La absorción de la proteína whey es más rápida que la de otras formas de proteínas.
  • Cuando la proteína de suero se consume con vitamina D puede ser muy beneficiosa para los adultos mayores. Les ayuda a aumentar la fuerza, aumentan la masa libre de grasa y combate la reducción de la masa muscular típico de las personas mayores de 40 años.
  • Es un suplemento ideal para deportistas y personas que se ejercitan regularmente, quienes necesitan más proteínas en sus dietas que las personas sedentarias.
  • El rendimiento de los atletas aumenta con el consumo de proteínas en general; si embargo, la proteína whey es una forma fácil de consumir proteína y además, con el beneficio de asimilación rápida.

 

¿Que proteina whey recomendamos?

 

¿Cuál es la dosis que se recomienda consumir de proteína whey?

 

Se debe tener un equilibrio entre la síntesis de proteínas y la degradación de la misma que sufren las personas en su edad adulta. Lo más importante es controlar la pérdida de nitrógeno que se puede producir por la orina o excreción. Es necesario hacer énfasis en este apartado que el consumo de proteína natural, a través de una dieta balanceada nunca debe eliminarse y pensar que la proteína whey puede sustituir la ingesta diaria de proteinas. La proteína whey es un suplemento y debe tomarse como tal.

Ahora bien, el equilibrio que se busca en el consumo de proteínas es diferente de una persona a otra y depende del grado de movilidad o sedentarismo que se tenga. Además, se debe asegurar una óptima asimilación con una exposición regular al sol o con el consumo de vitamina D. Veamos las dosis más recomendadas por estilo de vida o actividad de las personas.

En caso de adultos sanos con un ritmo físico normal, mayores de 19 años, tanto hombres como mujeres, una dosis de 0.8 gr por kilo diariamente sería suficiente. Es importante no aumentar esta dosis, ya que el exceso de proteína es expulsado a través de los riñones y una constante sobredosis puede ocasionar daños hepáticos.

Pero en caso de que se trate de una persona físicamente activa con altos requerimientos de resistencia, la dosis de proteína whey debería variar. Este ejemplo puede servir para ciclistas, a quienes se les aconseja un consumo de proteína whey de 1gr/kg/día.

Los corredores atletas puede que necesiten un poco más de dosis; 1.6gr/kg/día sería suficiente. Claro que estas dosis pueden variar un poco más o un poco menos dependiendo de la intensidad del atleta.

Cuando la persona físicamente activa está sometida a entrenamientos de fuerza necesitan un consumo superior de proteínas. Para estimular el aumento de masa muscular una dosis entre 1.2 a 1.8gr/Kg/día es suficiente.

En el caso de los atletas de levantamiento de pesas donde se requiere fuerza y poder se sugiere una dosis entre 1.6-2gr/kg/día.

Y a los fisicoculturistas se le recomienda el consumo de una dosis de 2.3-3.1gr/kg/día. Aunque para adquirir una masa muscular magra es necesario el consumo de suficiente hidrato de carbono y una ingesta de grasa reducida. Si el entrenamiento de resistencia es muy intenso el balance negativo de hidrógeno puede igualmente aparecer, a pesar de la dosis alta de proteína whey; por tanto, siempre es importante evaluar cada caso y hacerse analiticas regularmente.

Y en caso de que se practique algún deporte intermedio, en el que se necesite tanto fuerza como resistencia, como es el caso del futbol, la gimnasia, baloncesto, entre otros; una dosis de 1.4-1.7 gr/Kg/día será suficiente.

 

Conclusión

Los suplementos de proteína whey dan más energía a tu vida, además de ayudarte a controlar la masa muscular, permiten un consumo equilibrado de proteína de alta calidad fácilmente absorbible por el organismo que proporciona ventajas de fuerza y resistencia tanto a personas adultas con actividad normal como a atletas. Y lo mejor de todo es que viene en diferentes sabores y es fácil de preparar lo que lo hace práctico para su consumo.

Bathmate Hydromax: Todo lo que necesitas saber

Bathmate Hydromax: Todo lo que necesitas saber

Producto: Bathmate

Fabricante: HidroMax

Pagina Web: officialhydromaxpump.com

Muchos hombres alrededor del mundo han sentido algún tipo de disconformidad con el tamaño de sus genitales. Posiblemente se encuentren dentro del promedio en cuanto a longitud, pero en algún momento les ha interesado agregar algunos centímetros más para sentirse a gusto.

Es común ver cómo estos hombres acuden a diferentes pastillas, cápsulas y distintos suplementos de reforzamiento sexual masculino, que podrían funcionar y hasta pueden ser recomendados, pero más allá del desempeño que te puedan permitir estos productos, no hay un aumento de tamaño en el pene, lo que les daría más autoestima y confianza a estas personas.

Posiblemente tú te encuentres en esta misma situación, en la que ya has acudido a diferentes suplementos que te han dado resultados, pero sientes que hace falta algo más. Si quieres ganar tamaño, la vía ideal es acudir a los extensores o bombas de vacío.

Desafortunadamente, muchos de los que se deciden por esta opción terminan yéndose por la vía más barata y adquieren bombas de vacío que funcionan con presión de aire. Esto es un grave error, porque a largo plazo puede resultar muy incómodo, resultando en genitales hinchados e inflamados si se les da un uso incorrecto. No hay que confundirse, las bombas de aire funcionan bien, pero la lección que debe aprenderse es que si quieres buenos resultados, debes irte por la solución de mayor calidad.

Cuando se trata de bombas de vacío, es mejor optar por las que funcionan con agua. En este artículo te presentamos los productos realmente eficientes fabricados por Bathmate, que ellos definen como “hydro pumps”.

Estos son el doble de eficaces que las bombas de aire. Hasta puedes aplicarlos mientras te duchas y obtendrás los buenos resultados que ya han demostrado miles de usuarios alrededor del mundo.

Ahora, el fabricante Bathmate tiene varios modelos de sus llamados hydro pumps, por eso surge una pregunta muy importante: ¿cuál debes elegir?

¿Como Funciona Bathmate?

¿Qué ofrece Bathmate?

Nos encontramos con tres series: Bathmate Series, Hydromax X-Series y Hydromax Xtreme-Series. La primera de esta lista es la que empezó con la marca y son los modelos originales, luego fueron presentando nuevos modelos con diferentes formas, funciones y colores.

A pesar de esto, todos mantienen características similares y cumplen su trabajo perfectamente. Los que pueden resultar diferentes son los de Xtreme-Series, que vienen con bombas manuales incluidas aparte.

Todos tienen escalas de medición visibles y válvulas de liberación en los extremos. También son ergonómicos y crean un sellado con el área pública, previniendo la pérdida de succión y manteniendo la mayor comodidad posible.

Vamos a hacer una reseña general de los modelos disponibles:

  • Bathmate Series

Hercules: (nivel principiante) empezamos con el primero y el original. Está patentado como el primer hydro pump a nivel mundial y ha sido el más vendido desde la aparición de estos productos, siendo utilizado por miles de hombres en más de 70 países. Está diseñado para darle uso en la ducha, resultando en una forma segura y conveniente de ejercitar el pene utilizando el poder del agua. Está disponible en un tamaño estándar.

Goliath: bastante parecido al Hercules, fue fabricado con un tamaño 30% mayor, siendo el hydro pump más grande que hay en el mercado. Para continuar con el éxito de Hercules, Bathmate decidió pensar en los consumidores con más capacidad de llenar esta bomba de agua para garantizarles comodidad.

  • Bathmate Hydromax X-Series

Tienen 35% más poder que Bathmate Series (nivel intermedio). Tienen un enorme movimiento en el mercado, siendo la serie preferida por muchos usuarios. Es la segunda etapa de la evolución de los hydro pumps, que Bathmate ha utilizado para desarrollar innovación y proveer más poder, mejores resultados, seguridad y comodidad. Se dividen en tres tamaños:

X20: es el tamaño más pequeño en todo el rango. Está creado para hombres que tienen un miembro con menos de 14 centímetros de longitud y menos de 4 de ancho.

X30: el más vendido entre los tres tamaños, al cubrir el promedio de los hombres a nivel mundial. Aporta nuevas características, como una válvula de cierre para facilitar el llenado, una almohadilla extraíble y pliegues de goma. Esta bomba es de un tamaño intermedio: hombres desde la capacidad del X20 hasta 19 de largo y menos de 5 centímetros de ancho.

X40: es el “hermano mayor” del X30. Tiene la misma tecnología avanzada, pero con un tamaño 15% mayor. Las medidas serían a partir de las del anterior modelo. Ha sido adquirida por muchos profesionales de la industria pornográfica y ha tenido buenas reseñas de figuras reconocidas.

  • Bathmate X-treme Series

Es la serie más compleja y sofisticada, realizada por Bathmate (nivel avanzado) para aquellos que tienen experiencia en esta práctica y saben realmente qué desean. Si tienes objetivos claros y definidos con el uso de hydro pumps, estos modelos están diseñados para ti.

Nos encontramos con cuatro grandiosos tipos de bombas de agua en esta serie:

XX20: Mantiene el mismo tamaño que el X20 de la X-Series, pero viene con una válvula manual adicional, que será un accesorio apartado que necesitarás siempre. El XX20, al igual que el resto de los tamaños de esta serie, está dedicado al usuario común de alargamiento de pene, que sabe qué se necesita para lograr mejores resultados, conoce a fondo la práctica y quiere la tecnología más avanzada.

XX30: También mantiene un tamaño equivalente al del X30 de X-Series. Al igual que el modelo anterior, incluye una correa de soporte, funda de protección, esponja de limpieza, almohadilla de inserción, lubricante, cerradura de seguridad y otros accesorios.

XX40: Es del mismo tamaño que el X40 descrito en la serie anterior y además trae una bomba manual, medidor de calibre, cinta de apoyo, cepillo de limpieza y mucho más. Esta es la bomba perfecta para los hombres ya por encima del promedio de longitud y ancho, buscando lograr mayores ganancias en tamaño y resistencia.

XX50: Sería el último producto de la lista, siendo el más nuevo que ha presentado Bathmate, con un objetivo muy ambicioso diseñado para hombres con más de 22 centímetros de longitud. Trae todos los accesorios adicionales que hemos mencionado arriba para lograr óptima comodidad y rendimiento. Nada relacionado con el tamaño de esta bomba entra dentro del promedio, debido a que es el hydro pump más grande que encontrarás en el mercado.

¿Cómo utilizar los productos Bathmate?

Ahora que los conoces a fondo, es momento de saber cómo darles un uso adecuado.

Uno de los mejores aspectos sobre las bombas Bathmate es lo fácil que es incorporarlas en tu rutina diaria. Simplemente debes llenar el tubo con agua tibia, colocar cilindro sobre el pene mientras está flácido (esto es importante, porque muchos hombres piensan que debe usarse estando erecto), luego presionar la bomba hacia tu cuerpo y soltarla lentamente para crear un sello inicial. El agua se expulsa del hydro pump a través de la válvula de liberación en el otro extremo del cilindro.

En ese momento es cuando puedes comenzar a bombear. Tira del cilindro contra tu cuerpo y suéltalo despacio. Mientras bombeas, el pene se pondrá erecto e irá aumentando en tamaño.

Mantente bombeando y liberando a un ritmo lento hasta que no salga más agua de la válvula. Ahí es cuando sabrás que alcanzaste el nivel máximo de presión (aunque en las primeras sesiones como principiante no es lo que se busca). Comienza definiendo un objetivo de 1 o 2 cm adicionales a tu longitud actual de erección y gradualmente ve aumentando esa meta.

Esto no tiene por qué ser doloroso, pero sin duda sentirás una pequeña presión de arrastre. Si notas que hay alguna molestia significativa, es importante usar la válvula de liberación para liberar un poco de esa presión y evitar futuras lesiones.

Una vez que el hydro pump esté en su presión ideal, deja la bomba encendida durante cinco o seis minutos, luego mantén presionada la válvula de liberación y retírala del pene. Intenta hacer este mismo procedimiento un par de veces más, en sesiones de 15 a 20 minutos. Esto te proporcionará grandes beneficios y verás los resultados mucho más rápido.

Una buena recomendación para crear mejor impacto y comodidad es asegurarte de calentar primero, porque esto hará una gran diferencia entre una sesión de “entrenamiento” y una experiencia dolorosa o molesta. Realmente necesitarás estar en un estado flácido al empezar a utilizar la bomba, incluyendo el escroto. Si los testículos están demasiado apretados, podrías causar daño en esa área, porque el hydro pump podría tirar algo de piel, lo que definitivamente no se va a sentir agradable.

También se sugiere incorporar técnicas de ejercicio en el pene antes y después de las sesiones para maximizar resultados, que minimicen cualquier efecto secundario negativo. Estos pueden ser los famosos Kegels (ejercicios de contracción muscular en el área pública) o la técnica de Jelqing (estiramientos y masajes).

Además, dentro de lo posible, utilizar tu producto Bathmate dentro de una bañera con agua tibia o caliente es ideal. Puedes usarlo en la ducha como hemos mencionado anteriormente, pero asegúrate de hacer un proceso de calentamiento antes de iniciar.

Obtén resultados con bathmate

Problemas comunes de uso

  • Dificultades para mantener el nivel de presión: una de las causas para esto, aunque no parezca, es la presencia de mucho vello púbico. Si vas a empezar una rutina con un hydro pump, te recomendamos rebajar todo lo que crezca en esa área y entorpezca el proceso. Para mejor resultado de succión, varios modelos de Bathmate traen accesorios adicionales para hacer todo más cómodo.
  • Enfermedad de Peyronie: muchos dicen que no puedes utilizar bombas Bathmate si sufres de alguna curvatura en el pene, pero esto es totalmente falso. De hecho, si es de menos de 20 grados, podrías corregirla con un uso correcto del hydro pump. Sin embargo, los extensores son más adecuados para resolver este problema.
  • Disfunción eréctil: otras personas dicen que el uso de estos productos llevan a problemas para tener erecciones, esto también es falso, porque es totalmente lo contrario. Es una forma efectiva de aumentar la calidad del desempeño sexual en el miembro en cuanto a calidad y tamaño. La única forma en que se vería afectada la erección es con un uso abusivo y poco adecuado, sin calentamiento, ni masajes previos o posteriores.
  • Dejar de ver resultados después de un tiempo: es posible que durante tu progreso, hayas alcanzado un punto plano donde las ganancias tardan en verse. Si esto llega a suceder antes de que cumplas tu meta, posiblemente deberías empezar a alternar el bombeado con otros ejercicios como masajes de tejido y estiramientos, además de accesorios como extensores que deben usarse durante un par de horas al día. Recuerda que estás ejercitando un músculo, así que debes acostumbrarlo y que tenga suficiente tolerancia.

¿Dónde comprar productos Bathmate?

Debido a que existen falsificaciones de mala calidad en el mercado, siempre se recomienda acudir a vendedores oficiales de esta marca. La pagina web official es officialhydromaxpump.com.

Seguramente encontrarás muchas tiendas para adultos que indican ser distribuidores autorizados de estos productos, pero hacer una orden en línea desde un sitio web oficial siempre será más seguro.

Al acudir a un proveedor oficial, te estarás asegurando de que no solo obtienes un buen servicio post venta, sino que también puedes optar por una garantía de 60 días para el reembolso del pago. A pesar de esto, independientemente de qué sitio web utilices, estos productos se pueden pedir desde casi cualquier parte del mundo.

Conclusión: ¿Bathmate realmente funciona?

Sí. Sin duda alguna. Las bombas hidráulicas de esta grandiosa marca hacen un excelente trabajo. Si le das un uso repetido, constante y adecuado, tendrás garantizado un aumento totalmente permanente en el tamaño del pene. Hay pocas probabilidades de tener inconvenientes con estos productos. Empezarás a ganar centímetros en pocos meses y esas ganancias quedarán para siempre.

 

Si realmente quieres añadir algo de tamaño a tu pene, puedes estar seguro de que quedarás satisfecho con esta compra. De hecho, verás que hay resultados en el primer uso, aunque estos sean temporales y requieran de constancia para mantenerse. Cuando repites el proceso una y otra vez la longitud que vayas ganando se hace cada vez mayor y tiene la capacidad de quedarse.

Si quieres precios e información sobre las características del producto, visita el sitio web de Bathmate.

Cómo los cambios hormonales en los hombres afectan a la salud.

Cómo los cambios hormonales en los hombres afectan a la salud.

Las hormonas funcionan como mensajeras que viajan a través de la sangre hacia todos los órganos y tejidos del cuerpo. Pero, ¿qué sucede cuando hay muy poco o demasiado de una determinada hormona en tu organismo? ¿Como afectan a la salud lo cambios hormonales en los hombres? ¿qué puedes hacer para solucionarlo?

Generalmente nos enfocamos en factores externos de la salud como el ejercicio y la alimentación, pero también hay que ver los factores internos como el estado de las hormonas, que influyen mucho en las metas que te pones en el gimnasio y el peso ideal que quieres lograr.

Queremos ayudarte a controlar mejor tu estado físico, por eso destacaremos algunas hormonas que tienen mucho poder sobre tu salud y enseñarte qué puedes hacer para controlarlas. Estas desempeñan un papel vital en el mantenimiento de la salud del corazón, el control de peso, la estabilidad mental y el rendimiento sexual.

 

Testosterona

Es esencial que todos los hombres conozcan sobre esta hormona. Es un esteroide anabólico por naturaleza y ayuda al cuerpo a construir músculo.

La correcta producción de testosterona depende del estilo de vida: dieta, estado de ánimo y actividades cotidianas. Los expertos dicen que comer demasiada carne, vivir sedentariamente, beber y fumar en exceso puede conducir a desequilibrio de testosterona y andropausia temprana.

 

Insulina

Está estrechamente asociada con diabetes, cardiopatía y obesidad, entre otras. Cuando consumes alimentos, se convierten en glucosa, luego el páncreas produce insulina para actuar como un vehículo que hace la entrega de glucosa a las células como combustible para la energía.

Los alimentos y bebidas con mucho azúcar crean picos extremos en la producción de glucosa, que a su vez aumenta los niveles de insulina. Si esto sucede con mucha frecuencia, las células del cuerpo se inundan con glucosa hasta que no resistan más. Esto se conoce como resistencia a la insulina y resulta problemas como diabetes, obesidad y enfermedades del corazón.

 

Serotonina

También conocida como la hormona que te hace “sentir bien”. Ayuda a regular el estado de ánimo, los ciclos del sueño, el apetito, la memoria y algunas funciones musculares.

A diferencia de la testosterona, puede pasar en cualquier momento que el organismo no produzca suficiente para regular el estado de ánimo y niveles de estrés. También puede haber excesos de la misma debido a drogas recreativas, medicamentos o suplementos.

Consulta con tu médico para medir los niveles de estas hormonas. Lo ideal es no desequilibrarlas y mantener la producción alta y constante. Con pequeños cambios como comer una dieta saludable, seguir una rutina de ejercicios, cumplir correctamente las horas de sueño y tomar buenos hábitos, ayudarás a tu organismo a producirlas.

Recuerda, una vida saludable no solo se basa en factores externos como la dieta y el ejercicio. Los cambios hormonales en los hombres son una situación común, por eso debes saber cómo funcionan y se relacionan las principales hormonas de tu cuerpo, para así tomar las medidas adecuadas y hacer que funcionen de manera óptima.

Relación entre las comidas picantes y testosterona

Relación entre las comidas picantes y testosterona

Incrementar de forma natural la producción de testosterona endógena del organismo es el objetivo que hay detrás de un gran número de investigaciones que se desarrollan a lo largo de todo el mundo.

Los investigadores continúan llevando a cabo experimentos que permitan conocer mejor qué factores influyen en la producción de testosterona, y un equipo de científicos franceses ha realizado una curiosa aportación en este sentido, demostrando una correlación entre el gusto por las comidas picantes y los niveles de testosterona.

El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Grenoble-Alpes, se realizó con un grupo de 114 hombres entre 18 y 44 años, a los que se les ofreció puré de patatas, sal y salsa picante para comer.

Al finalizar, se tomó una muestra de saliva de cada uno de los participantes y su análisis demostró que aquellos que habían consumido una mayor cantidad de salsa picante, presentaban unos niveles de testosterona más altos en su organismo.

Ahora bien, ¿Qué lectura cabe realizar de este hecho?

Los resultados, pese a ser interesantes, están muy lejos aún de dar una respuesta inequívoca. Una de las posibles interpretaciones puede ser que el consumo de picante aumenta el nivel de testosterona, pero también podría inferirse que los hombres con un nivel más alto de esta hormona en su cuerpo, tienen una mayor predisposición a los alimentos con sabores fuertes.

Los propios investigadores se apresuraron a afirmar que, aunque la correlación entre el picante y la testosterona quedó demostrada en la prueba, ésta no implica que exista una causalidad. Es decir, pueden existir otros factores que hayan influido para que se produjesen dichos resultados.

De hecho, la preferencia por el picante puede venir determinada por muchas variables, que van desde cierta predisposición genética hasta factores culturales o el aprendizaje. Rozin y Schiller ya demostraron con anterioridad que a través de una exposición repetida a los alimentos que contienen Capsaicina (el elemento que los hace picantes),se genera una tolerancia cada vez mayor que termina por desembocar en una preferencia aprendida.

Lo único que se puede afirmar con rotundidad como resultado de este estudio es que, de alguna forma, ambos elementos -testosterona, y el gusto por el picante- están relacionados, pero aún resulta imprescindible realizar muchas más investigaciones que permitan ahondar en esta correlación para entender sus causas.

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